“Voici ma méthode originale et ludique pour faire le point
sur votre situation alimentaire...“

                                                                                                                               Karelle Fernette

Prise de conscience, nouvelle situation familiale, santé, alerte de votre entourage… ou de votre garde robes...

les raisons qui motivent votre besoin de savoir où vous en êtes de votre situation alimentaire vous sont personnelles, et votre décision est prise :

vous désirez reprendre en main votre alimentation que vous sentez à la base de tout…

et vous avez raison ! 

pourquoi ?

Moi, Karelle Fernette, diététicienne nutritionniste diplômée d’état, forte de mon experience car exerçant depuis 15 ans dans le domaine de la diététique, et en pleine connaissance de la nature humaine de mes patients, je connais bien votre situation actuelle ; celle du déclic… ainsi que des jours qui vont suivre :

“je me prends en main pendant 1 semaine, 15 jours… je suis bercée d’informations diverses et variées, plus ou moins judicieuses, dans les médias et par mon entourage et je ne sais plus comment m’y prendre après un simple week-end de sortie…“

Effectivement, la situation actuelle avec les rouages societals de notre production alimentaire, confirmé par les problèmes d’actualité de ces dernières années que nous connaissons tous (Vache folle, pesticides, ogm, pollutions des eaux…) ne fait que compliquer le simple fait de trouver les bons reflexes de consommation pour vous et votre famille.

Si on ajoute à la prise de conscience globale de cette situation par le public, les obligations en temps et en matériel de la vie civilisée moderne, il est logique de se poser tout un tas de questions sur notre vie quotidienne, et de s’intéresser non seulement à ce qu’il y a dans nos assiettes, mais aussi à ce que nous pourrions modifier dans nos comportements autour de cette assiette…

“Le principe est simple : 7 thèmes développés chacun en 7 points clés constituant un ensemble de 49 cartes missions destinées à évaluer votre situation individuelle sur 49 jours…“

Chaque jour, vous serez invité à expérimenter une technique, effectuer une action,
appliquer une méthode ou juste vous informer...

Conseil

ces cartes sont destinées au rappel des bases indispensables pour mieux équilibrer votre alimentation...

Défi

les chalenges sont un bon moyen de sortir de votre routine de nourriture quotidienne...

Essai

ces journées d'expérimentation vous permettront de tester de nouveaux modes de consommation...

Courses

rien de tel pour varier vos menus que d’optimiser au mieux vos achats...

Santé

pédagogiques, ces rappels sont à vocation d’informations médicales préventives...

Famille

quelques bons conseils de gestion de l’affectif pour ceux et celles qui ne vivent pas seuls...

Social

communiquer avec les autres, exemples à suivre ou à éviter, fait aussi partie du programme...

Suivant votre situation, certains jours seront simples, d’autres moins, et c’est en auto-évaluant vos propres résultats au dos de la carte, que vous pourrez sur notre site internet faire le bilan de ces 49 jours de révisions autour de votre situation personnelle.

Véritable synthèse de nombreuses années de pratique professionnelle, le but de ce jeu de cartes est de vous rappeler les règles élémentaires de base que vous connaissez déjà, mais aussi celles que vous avez mises de coté, vous découvrirez avec cette méthode, des conseils d’organisation ou de gestion de votre alimentation pour redevenir acteur de votre quotidien, chez vous, mais aussi en sortie extérieure. Enfin, elles vous rappelleront les mauvaises pratiques qui agravent les maladies qui vous guettent peut-être si vous êtes sujet à risque, allant jusqu’à vous proposer de tester des nouveaux choix de consommation alimentaires, (Vegan, régime sans lait, sans gluten…)

“Bien plus qu’un simple moyen de faire un point personnel sur votre alimentation, votre jeu des missions diét-éthiques est un investissement à long terme…et pour toute la famille ! “

Bien manger soi-même est déjà partager un exemple avec tous, et en particulier avec vos proches…

Libre à vous, après ce test, de décider de la suite à donner à cette intense période de préoccupation sur ce coté intime de votre vie.

D’une modification progressive de vos habitudes en adoptant quotidiennement les conseils de la méthode, à une totale refonte de vos modes de consommation, temporaire ou plus définitive, vous aurez maintenant toutes les cartes en main !

N’hésitez pas à me consulter personnellement si vous désirez un accompagnement direct ou une assistance dans vos choix futurs…mais pour l’heure, il est temps pour vous de faire le premier pas vers un recentrage de votre alimentation. A trés bientôt...

Votre diététicienne conseil

“ Que vous soyez professionnel ou particulier, plusieurs versions du jeu sont disponibles à l’achat…“